30 Wochen der Schwangerschaft


30 неделя беременности фото Ab der 30. Schwangerschaftswoche gilt eine Frau offiziell als Mutterschaftsurlaub. Wie viele Monate? Sie sind bereits im siebten Monat schwanger. Das ist nicht genug, aber wieviel Energie verbraucht der Körper, um den Körper wieder aufzubauen. Ein bisschen mehr und bald wirst du dein Baby sehen.

Nach 30 Wochen sind die Augen des Babys bereits weit geöffnet, das Baby reagiert auf das helle gerichtete Licht. Das Kind in der 30. Schwangerschaftswoche wächst schnell. Das Baby erhöht die Menge der Haare, aber die Haut ist immer noch faltig. Das Kind hat genug gebildetes Fettgewebe und für ihn ist es überhaupt nicht angsteinflößend, vorzeitig ins Licht zu treten. Wenn Sie Ultraschall betrachten, können Sie sehen, dass das Baby in der 30. Schwangerschaftswoche die Position der Brust verändert. Atemübungen, die ein Baby machen, stärken seine Muskeln stark und beeinflussen günstig die Lungenentwicklung. Stellen Sie sich einmal vor, dass, wenn das Baby dieses Fruchtwasser nicht geschluckt und eingeatmet hätte, seine Lungen permanent unterentwickelt wären. Die Länge des Babys von der Krone bis zum Kreuzbeinteil erreichte 27 cm, und das Gewicht des Babys erreichte in der 30. Schwangerschaftswoche die Marke von 1400 Gramm. Das Baby entwickelte einen persönlichen Schlafrhythmus und Wachzustand. Und gerade in dem Moment, wenn Sie einschlafen und sich entspannen wollen, ist das Kind bereit, aktiv zu sein und zu springen. Wenn wir der Frau in der 30. Schwangerschaftswoche Gewicht hinzufügen, werden ihre Bewegungen nicht übereilt. Der Schwerpunkt des Körpers verschiebt sich weiter, und wenn es eine Skoliose gibt, dann verschärft sich das. Versuchen Sie beim Gehen und Sitzen die richtige Haltung beizubehalten. Zur Erhaltung des Bauchverbandes wird der Gürtel zur Rettung kommen. Gürtel für Schwangere ab 30 Wochen ist eine echte Bauchstütze, die unnötige Dehnungsstreifen vermeidet. Sie werden Schmerzen im unteren Rücken, in den Hüften und im Kreuzbein haben. Wenn Sie einen solchen Gürtel tragen, fühlen Sie sich beim Gehen leicht. Bei der Auswahl ist es sehr bequem, dass man den Durchmesser einstellen kann, und es wird vom Klebeband befestigt. Viele Frauen während der Schwangerschaft sind besorgt über Krampfadern. Statistiken zeigen, dass 30% der schwangeren Frauen an Krampfadern leiden. Optisch sieht es wie ein vaskuläres Netz aus. Es kann blau oder lila sein. Aber die Venen können sich so weit ausdehnen, dass sie sich ausbauchen und anschwellen. Dieser Zustand der Venen ist gefährlich für die Gesundheit. Und das Schrecklichste ist die Bildung eines Thrombus, der zu einer Bedrohung des Lebens von Mutter und Kind führen wird. Krampfadern bei Schwangeren werden erfolgreich mit Medikamenten wie Detralex und Venoruton behandelt. Vergessen Sie nicht die Ruhe für Ihre Füße, wie zum Beispiel das Heben der Beine in einer vertikalen Position und bequeme Schuhe ohne Absätze.

In der 30. Schwangerschaftswoche sind körperliche Übungen geeignet, um das Wohlbefinden und die Entwicklung des Fötus zu verbessern. Sie sind sehr hilfreich für Frauen, um sich auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten. Das Wichtigste ist, die Norm einzuhalten und die Belastungsgrenze nicht zu überschreiten. Und diese Belastung hängt von der Lebensweise einer Frau ab. Wenn Sie sich müde fühlen, müssen Sie mit dem Training aufhören. Solche Aktivitäten umfassen Gehen, Schwimmen, Übungen mit Stretching-Elementen. Diese körperlichen Übungen und Belastungen im System sind wirksam, um die durch die Schwangerschaft verursachten Beschwerden zu beseitigen.

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