Diät in Autismus


диета при аутизме Nun, nach den Ergebnissen zahlreicher Studien, ist festgestellt worden, dass Autismus , wie auch das Asperger-Syndrom, nicht nur psychische Störungen sind, sondern sich auch in Verstößen gegen Stoffwechselvorgänge äußern. Wissenschaftler glauben, dass bei Kindern mit Autismus, zwei Proteine ​​(Gluten, Kasein), die in den Magen gelangen mit Milch- und Mehlprodukten zerfallen nicht schlüssig. Die richtige Ernährung für Autismus sollte aus seiner Speisekarte Milch, Weizen, Roggen, Hafer, Gerste ausschließen. Tatsache ist, dass das Getreide reich an Gluten oder einfachem Gluten ist. Bei gesunden Menschen sind diese Proteine ​​leicht verdaulich und bei Menschen mit Autismus gelangen Proteine ​​wie Endorphine in den Blutkreislauf. Diese Substanzen sind in Analogie zu Drogen ähnlich. Und das Ergebnis von Endorphinen ist, dass Kinder - Autisten sich schlecht verhalten und merkwürdig auf die nächste Umgebung reagieren. Und viele Kranke bevorzugen Mehl und Milchprodukte wegen der Abhängigkeit von Endorphinen. Daher sollte es bei Autismus eine glutenfreie und Bezazeinovaya-Diät geben. Die meisten Eltern von autistischen Kindern, die sich an diese richtige Ernährung halten, erhalten nach einiger Zeit gute Ergebnisse. Das Problem von Autismus ist, dass die Diät die ganze Zeit eingehalten werden sollte, selbst wenn man einen Kindergarten besucht

: Wenn glutenfreie Diät strengstens verboten ist :

- Getreide (Gerste, Graupen, Weizen, Roggen, Polba, Gerste, Hafer) und Müsli

- Produkte aus Mehl (Brot, Gebäck, süße Pizza, Kuchen mit Butter und Käse)

- Produkte ohne Etiketten über die Zusammensetzung

- Erzeugnisse, in denen Malz (Gerste) und Amidon enthalten sind

: Mit einer No-Cose-Diät ist es verboten :

- Milch, Margarine tierischen Ursprungs, Quark, Joghurt, Käse, Milchbonbons, Eiscreme, Butter

- Kuchen sowie Torten, Brötchen, Schokoriegel und -riegel, Süßigkeiten, schwarze Schokolade

: Unerwünschte Produkte :

- Konservierungsstoffe, Phosphate, Soda, Farbstoffe, Weißzucker sowie Süßstoffe

: Wenn toleriert, in die Ernährung einschließen :

- Mais, Zitrusfrüchte, Reis, Eier, Kakao, Pilze, Äpfel, Erdnüsse, Spinat, Erbsen, Bohnen, Bananen, Bohnen, Tomaten

: In der täglichen Ernährung kann enthalten :

- Buchweizen, Reis, Oliven, Nüsse aller Art, Avocado

- Agavendicksaft, Honig, brauner Zucker

- Gemüse: Zucchini, Karotten, Auberginen, Blumenkohl, Zwiebeln, Gurken, Pilze, Rote Bete, Kürbis, Brokkoli, Kopfsalat, Kartoffeln, Zwiebeln, Dill, Knoblauch, Petersilie, Basilikum

- Jedes Fleisch, aber mit Rindfleisch vorsichtig - Allergie ist möglich; Würste, Würste ohne Milch

- Fisch (Sardine, Sprotte, Hering, Makrele)

- frisches Obst oder Kompotte, Trockenfrüchte (Bananen, Birnen, Ananas, Pflaumen, Weintrauben, Aprikosen)

- hausgemachte Kuchen mit Reis, Erbsen oder Stärkemehl

- Öl (Sonnenblumen, Oliven, Traubenkerne, Palm- oder Gemüse-Margarine)

- Eier, Rosinen

- mineralisiertes Wasser, Säfte (Orange, Aprikose, Ananas, Karotte)

Beispieldiätmenü für Autismus

: отварное яйцо, ветчина, домашняя выпечка, чай с медом Frühstück 1 : gekochtes Ei, Schinken, hausgemachte Kuchen, Tee mit Honig

: запеченная тыква с сухофруктами Frühstück 2 : Gebackener Kürbis mit getrockneten Früchten

: картофельный суп на растительном масле с зеленью, галеты, блины на рисовой муке, компот из груш и слив Mittagessen : Kartoffelsuppe in Pflanzenöl mit Gemüse, Keksen, Pfannkuchen auf Reismehl, Kompott von Birnen und Pflaumen

: оладьи с вареньем из вишни, сок апельсиновый Nachmittagsjause : Pfannkuchen mit Kirschmarmelade, Orangensaft

: отварная рыба, салат из свеклы, домашний хлеб без глютена Abendessen : gekochter Fisch, Rübensalat, hausgemachtes glutenfreies Brot

Wenn Ihr Kind mit Autismus oder Asperger-Syndrom diagnostiziert wird, verzweifeln Sie nicht, sondern geben Sie Medikamente und psychologische Korrektur in Verbindung mit glutenfreien und Bezazein-freien Diäten.

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