Fettleibigkeit


ожирение фото Fettleibigkeit ist eine Erkrankung, die mit Fettdeposition verbunden ist, sowie eine starke Zunahme des Körpergewichts. Fettgewebe bei den Erkrankten wird an allen Stellen abgelagert, vor allem aber am Bauch, Hüften, Kinn. Ärzte sprechen über die Krankheit als eine chronische Stoffwechselerkrankung, die zu jedem Zeitpunkt des Lebens eines Menschen auftritt. Die Folgen von Fettleibigkeit sind progressive Krankheiten und hohe Sterblichkeit. Im Allgemeinen ist der Anstieg der Russland nimmt zu und Russen werden in Europa einstimmig als das dickste anerkannt. Worauf der Erbfaktor nicht dominant ist

Adipositas verursachen

Die Entwicklung von Fettleibigkeit beim Menschen tritt aufgrund eines Ungleichgewichts zwischen absorbierter Nahrung und Energiekosten im Körper auf. Die Entwicklung von Fettleibigkeit wird durch Inaktivität (eine sitzende Lebensweise) sowie durch einen Überschuss an Kohlenhydraten (Triglyceriden), die im menschlichen Körper bestehen bleibt, günstig gefördert. Der Strom von Triglyceriden in den Körper wird zusammen mit Nahrung durchgeführt und dann werden sie zu Fettgewebe synthetisiert. Nicht die geringste Rolle bei der Entstehung von Fettleibigkeit ist erblicher Faktor, sowie Erkrankungen des endokrinen und nervösen Systems. Ich möchte anmerken, dass Überernährung nicht den Erhalt einer großen Anzahl von Nährstoffen bedeutet. Bei Personen, die für die Mast prädisponiert sind, kann sogar eine zusätzliche 100 kcal pro Tag zu einer Gewichtszunahme pro Jahr von 5 kg führen. Es wird bewiesen, dass sich das Gewicht bei Annäherung an das Rentenalter ebenfalls erhöht

Symptome der Fettleibigkeit

Klinische Manifestationen mit verschiedenen Arten von Fettleibigkeit sind sehr ähnlich. Es gibt nur Unterschiede in der Verteilung von überschüssigem Fett im Körper, sowie auf die Symptome von Malaises des Nerven- und Hormonsystems. Im Allgemeinen haben adipöse Patienten Sprünge im arteriellen Blutdruck, die besorgt sind wegen vermehrtem Schwitzen, Tachykardie, Rückenschmerzen , Verstopfung , Kopfschmerzen , Atherosklerose und anderen.

Fettleibigkeitsgrade

Es gibt 4 Grad Fettleibigkeit:

Der erste Grad ist durch einen Überschuss an Körpergewicht von der Norm des Gewichts um 10% und bis zu 29%

im 2. Grad überschreitet der Überschuss des Körpergewichts die Norm des Gewichts von 30% und bis zu 49%

Der dritte Grad der Fettleibigkeit ist durch einen Überschuss an Körpergewicht von einem normalen Gewicht von 50% und 99%

Der 4. Grad der Fettleibigkeit ist durch übermäßiges Körpergewicht von 100% und mehr gekennzeichnet

Es gibt einen einfachen Weg, um die Körpermassennorm zu bestimmen. Von Ihrer Höhe, in Zentimeter übersetzt, müssen Sie 100 subtrahieren. Zum Beispiel beträgt Ihre Körpergröße 155 cm, dann sollte das Körpergewicht 55 kg nicht überschreiten. Bei einer Zunahme von 165-175 cm ist es notwendig, 105 zu subtrahieren, und selbst wenn das Wachstum 175-185 cm überschreitet, subtrahieren wir 110

Fettleibigkeit

Hypothalamus, alimentär-konstitutionelle und endokrine Fettleibigkeit zuzuordnen. Für die Hypothalamus-Fettleibigkeit ist eine Störung der Hypothalamus-Funktion charakteristisch, die bei Patienten mit Hirntumoren, verschiedenen Infektionen, nach Verletzungen beobachtet wird. Die Ablagerung von Fett tritt schnell auf den Bauch, Oberschenkel, Gesäß. Charakteristisch ist das Auftreten trophischer Hautveränderungen (Striae). Symptome einer Hypothalamus-Fettleibigkeit: Kopfschmerzen, erhöhter Blutdruck, Schlafstörungen, vermehrtes Schwitzen. Für die alimentär-konstitutionelle Fettleibigkeit ist eine familiäre Natur charakteristisch. In erster Linie entwickelt sich mit einer systematischen Überernährung, sowie einer Diätverletzung und ohne körperliche Anstrengung. Endokrine Fettleibigkeit ist die primäre Pathologie der endokrinen Drüsen. Diese Fettleibigkeit entwickelt sich mit Hypothyreose oder mit Itenko-Cushing-Krankheit. Neben der Ablagerung von Fett gibt es weitere Anzeichen - Gynäkomastie, Feminisierung, Maskulinisierung, Hirsutismus, Striae auf der Haut. Eine Art von Fettleibigkeit ist Lipomatose (Dercum-Krankheit). Eine Besonderheit ist das Vorhandensein von Fettknoten, die bei der Palpation sehr schmerzhaft sind.

Bei Patienten mit Fettleibigkeit unterscheiden der zweite, dritte und vierte Grad die Veränderungen des Herzens und des Gefäßsystems, es kommt zu Versagen in den Verdauungs- und Lungenorganen. Die Patienten sind besorgt über Verstopfung, Tachykardie, Cholezystitis, Pankreatitis, Bluthochdruck, Rückenschmerzen, Knie-Arthrose und Knöchelgelenke, Diabetes , Frauen haben Amenorrhoe, Unfruchtbarkeit , Atherosklerose, ischämische Herzerkrankungen .

Bei Kindern unter 15 Jahren ist das Hypothalamus-Syndrom der Pubertät eine häufige Ursache für Gewichtszunahme. Erscheint äußerlich in Form von Dehnungsstreifen auf der Haut der Oberschenkel, Gesäß, der inneren Oberfläche der Schultern, Brustdrüsen. Charakteristisch für den Anstieg des Blutdrucks. Die Ursache von Hypothalamus-Fettleibigkeit bei Kindern ist Schädel-Hirn-Trauma, sowie Neuroinfektion фото ожирения

Behandlung von Fettleibigkeit

Diejenigen, die mit dem 1. und mit dem 2. Grad der Fettleibigkeit krank sind, beklagen sich nicht immer über Gesundheit und versuchen, eine gewohnheitsmäßige Lebensweise zu führen, obwohl sie schnell müde werden und der Herzrhythmus versagt. Aber mit dem dritten oder vierten Grad der Fettleibigkeit sind die Menschen sehr besorgt über Tachykardie, Dyspnoe, Herzschmerzen, Bluthochdruck, Kopfschmerzen, Benommenheit, Atherosklerose, Diabetes, Gelenkerkrankungen sowie Leber und Gallengänge.

Diejenigen, die abnehmen wollen, sollten systematisch Morgengymnastik, Joggen und Gehen betreiben. Kontraindikationen für körperliche Aktivität sind Krebs , Gelenke, Lunge, Herz, Blutgefäße, Herzinfarkt, Angina pectoris, Herzaneurysma sowie Aorta, Bluthochdruck, Herzrhythmuspathologie, Glaukom, Myopie.

Vereinbaren Sie mit den Empfehlungen des Arztes einmal pro Woche einen Entladetag. Verhungern unterscheiden zwischen partiell und vollständig. Teilfasten liegt der Behandlung von Fettleibigkeit zugrunde. Die vom Körper aufgeschobenen Fettvorräte werden an erster Stelle konsumiert, und der begehrte Gewichtsverlust kommt. Vollständige Hungersnot, für die Person mit Übergewicht, gefährlich irreversible Konsequenzen in der Leber, Azidose. Um Fettleibigkeit erfolgreich zu behandeln, müssen Sie pro Tag 50 Gramm Protein konsumieren. Gewichtsverlust von bis zu zwei Kilogramm pro Monat gilt als die beste Option. Die Behandlung der Fettleibigkeit dauert eine lange Zeit, und die Hauptdiät für Fettleibigkeit ist die Diät № 8

Diät für Fettleibigkeit

Es ist notwendig, die Ernährung zu regulieren, die bei der Verfütterung an tierischen Fetten und Kohlenhydraten maximal vitaminisiert, mineralisiert, ausgewogen und begrenzt sein sollte, und die Anzahl der Proteine ​​muss erhöht oder der Norm angepasst werden. Zählen Sie die Kalorien, wenn Sie das Menü zum Abnehmen machen. Die Kalorie sollte 1700 kcal nicht überschreiten. Die therapeutische Diät für Fettleibigkeit sollte gebrochen sein, aber oft bis zu 6 mal am Tag, während die betrunkene Flüssigkeit in der Diät auf 1,2 Liter sein sollte. Das Essen ist so ausgewählt, dass es bei niedrigen Kalorien ein Sättigungsgefühl hervorruft. Das Geheimnis ist, in die Diätprodukte mit einem großen Volumen, aber niedrigem Energiewert einzuschließen. Es ist streng verboten, die Mahlzeiten 1-2 mal am Tag zu reduzieren und nachts zu viel zu essen. Wenn Sie sich auf das Essen beschränken, bleibt das Nahrungsmittelzentrum unruhig und verursacht eine unerträgliche Hungersnot, die zu Nachtabbau und Völlerei führt. Übermäßiges Essen nachts verschlechtert nur die körperliche und geistige Gesundheit. Das Gewicht wächst katastrophal nach oben und der Patient beginnt sich wegen Schwäche zu hassen.

Bei der Zubereitung von Speisen sollten Sie dämpfen, backen, kochen und auch frisch zubereitete Gerichte aus Gemüse und Früchten in die Diät einführen, sich nicht mit heißem und geschmortem Essen fortbewegen, Salz abgeben und nur leicht salzen. Gebratene, pürierte und gehackte Gerichte sind ausgeschlossen. Verwenden Sie statt Zuckerersatzstoffe (Xylit oder Sorbit). Die Temperatur sollte beim Kochen normal sein.

Tägliche chemische Zusammensetzung der Produkte:

Kohlenhydrate bis zu 150 Gramm

Proteine ​​von Tieren bis zu 90-110 Gramm

Fettgemüse bis 85 Gramm

Salz (Natriumchlorid) bis zu 6 Gramm

Freie Flüssigkeit (Wasser) bis zu 1,2 Liter

Menschen, die an Fettleibigkeit im 1. und 2. Grades leiden, sollten den Konsum von Produkten aus Mehl, Kartoffeln, Getreide, Zucker, Süßwaren einschränken und auch kohlensäurehaltige Getränke ausschließen. Die Menge an Brot, die in der Nahrung verbraucht wird, sollte auf 300 Gramm reduziert werden (schwarz, grau oder Roggen mit Kleie).

Die Ernährung im dritten und vierten Grad unterscheidet sich vom ersten und zweiten Grad durch die Weigerung von Getreide und Nudeln, Marmelade, Süßigkeiten und erhöht den Verzehr von Obst und Gemüse (außer Kartoffeln). Die Salate werden mit Pflanzenöl gewürzt. Entfernen Sie von den Diäten, die reich an Cholesterin sind (Eigelb, Leber, Niere). Der Butterverbrauch ist auf 10 Gramm reduziert und frisch und unraffiniert auf 30 ml

Chirurgische Behandlung von Fettleibigkeit

Chirurgische Behandlung wird verwendet, wenn der Patient am dritten ist oder den vierten Grad der Fettleibigkeit erreicht hat. Chirurgen bemerkten, dass diejenigen, die Operationen im Verdauungssystem durchliefen, in der Zukunft schnell an Gewicht verloren. Gegenwärtig verfügt die Medizin über sichere Methoden zur Korrektur. Dazu gehören Bilio-Pankreas-Bypass, vertikale Gastroplastik, Einsetzen eines Ballons in den Magen, Bandagen des Magens mit einem Silikonring, Magenbypass. Die Hauptaufgabe der chirurgischen Eingriffe besteht darin, die Größe des Magens zu verringern, was dazu beiträgt, die Aufnahme von Nährstoffen in das Blutplasma zu verlangsamen und das Wachstum der Fettmasse weiter zu hemmen. Es sollte angemerkt werden, dass alle Operationen (mit Ausnahme der Platzierung des Magenballons) das Volumen des Magens oder die Bewegungsdistanz des Nahrungsmittelklumpens dramatisch verändern

Prävention von Fettleibigkeit

Fettleibigkeit und Mast in der Zukunft führt zu Fettleibigkeit. Fettleibigkeit, die aus der Fülle entstanden ist, zu verhindern, ist viel einfacher als zu behandeln. Die Folgen von Fettleibigkeit können das Wohlbefinden erheblich beeinträchtigen und zum Tode führen. Zuallererst ist es eine ausgewogene Ernährung, die die verbrauchte Nahrung kontrolliert, gegen Überernährung kämpft, körperliche Aktivität zwingt und hungrige Tage, die zu Überernährung führen, aufgibt. Das alltägliche Menü einer Person sollte mit Früchten, Gemüse, Säften, das heißt, so viel wie möglich, mit Vitaminen gefüllt sein und genügend Ballaststoffe enthalten, und ist beim Füllen von Kohlenhydraten (Kuchen, Kuchen, Brötchen, Weizenbrot) und tierischen Fetten

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